2020年健康管理師專業技能考點：實習高血壓健康管理

2020年健康管理師考試正在火熱報名中，報名請點擊四川健康管理師報名網。世紀精英培訓學校應廣大新老學員的需求，將繼續為大家提供考前咨詢、考試培訓、考試鑒定申報等服務。為了幫助大家順利通過考試，小編整理了一些健康管理師專業技能的重要考點，希望對考生朋友們的備考有所幫助。

在未使用降壓藥物得情況下，非同日三次測量血壓，收縮壓≧140mmhg和（或）舒張壓≧90mmhg為高血壓。

高血壓人群的界定：有以下一項或以上的危險因素即可視為高危人群

1、收縮壓介于120-139mmhg之間或（和）舒張壓介于80-89之間

2、超重或肥胖（BMI≧24kg/㎡）

3、高血壓家族史

4、長期過量飲酒（每日飲白酒≧100ml、且每周飲酒在4次以上）

5、長期高壓膳食。

高血壓生活方式指導：

1、減少鈉鹽攝入

2、控制體重

3、不吸煙

4、限制飲酒

5、體育運動

6、減輕精神壓力

7、自我監測