健康管理師二級考試：常用食物分類

發表時間:2020-03-26 03:16:11

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糧谷類：富含碳水化合物的各類食物（包括根莖類蔬菜及淀粉類食物）

果蔬類：富含礦物質、維生素c和膳食纖維的蔬菜水果類食物

肉蛋奶類：富含蛋白質的肉蛋奶類食物（包括魚、禽、干豆類、豆制品、乳制品等）

堅果油脂類：富含熱能的油脂類、堅果類和純糖類食物

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